【開箱】向淺眠說再見的PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊 @ 古外芙與小萌Sha的隨手日誌

好的床墊才有好的睡眠品質，睡得好，寶寶才長得大。
幫女兒換了PAMABE床墊之後，深深讚嘆老一輩的大智慧『一眠大一吋』。。。。。

【可雙面使用的大尺寸嬰兒透氣防蟎床墊130*70cm】

NaNa是不好入睡且淺眠的孩子，睡眠中總翻來覆去，是我長期煩惱的問題。夜裏睡不好，白天醒著時情緒當然不會太好。寫這篇文章時剛幫她過完周歲生日，這一年，我一直試著找出她愛哭的原因，因為我相信除了個性使然，一定有方法可以調整、改變。我先是改變我自己，試著找回帶第一胎時的耐心，建立她的安全感，同時從日常觀察紀錄中，調整她的飲食與作息、換了更適合她的奶粉等等。。。必須說，她進步了！哭泣的頻率不像之前那麼高，但我觀察，她的睡眠仍然不太穩定，翻動情況並沒有改善，那些為她做的改變也已經排除掉身體(腸胃)不適或長牙等其他可能，我這才恍然大悟，也許是她一直睡在一個不適合她的床墊上！(畢竟姊姊睡了2年多又接著換她睡，可能已不敷使用)。

【換了床墊後睡眠情況好轉，日夜不再因翻來覆去而坐起來哭泣】

【簡約的北歐設計，喜歡這樣與房間無違和感】

對於床墊，我跟老公一直很有共識：人的一天有1/3的時間 (8h) 都在睡眠狀態，尤其嬰幼兒每日睡眠時間平均14-16小時，新生兒甚至高達20小時，床墊何其重要，這錢不能省！NaNa的嬰兒床是美規130*70 cm，在台灣找床墊選擇蠻受限，加上我們對於床墊要求較高，最後讓NaNa一試就過關，是勝出的全新品牌PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊。

厚度、支撐度、透氣度 是3項我挑嬰兒床墊的重要指標。基本上太薄的我會先淘汰不考慮，厚度5公分以上是我的選擇依據，因為床墊厚度是影響支撐度的關鍵。2歲前的嬰幼兒是脊椎與骨骼發展迅速，且不容忽視的重要階段，如果選擇過於軟塌無支撐力的床墊，沒有托護住脊椎，可能造成對健康的危害。PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊的5公分厚度與經實驗測試的內芯密度，具高回彈力、不易塌限的特性，軟硬適中、立體承托寶寶脊椎，分散睡眠時的身體壓力。肌肉真正放鬆了，就能減低翻身次數，增加深眠時間。

透氣度除了從看包覆床墊的布料材質，更重要的是床墊本身的內芯！PAMABE不用容易引發塵蟎的傳統泡棉，取而代之的是透氣度高出3倍以上的新環保材質，內芯95%充滿空氣，對流作用除了能散去熱氣，使用上也相對安全，大幅度降低睡眠中窒息的危險。我選的是雙面，其中一面有北極熊圖案，另一面為純白素面的款式，材質為通過Oeko-tex一級認證的雙層3D Air Mesh透氣網布。綜合以上，透氣度完全過關！

選擇床墊我次要考慮的，就是清洗跟重量的問題。因為換洗床單的會是我，畢竟第二胎了比較沒那麼苛求自己，如果太重，可能會導致我懶得勤換床包。。。。。。

PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊，是媽媽一人移動或搬運可以負荷的重量。床墊本身可以水洗，只要洗衣機空間足夠，清洗不是太大的問題。由於內芯材質不利塵蟎滋長，亦不親水，能短時間風乾。床墊可以清洗非常重要！不管是吐奶，或是將來戒尿布尿床，徹底的將殘留的奶味跟尿味洗去，孩子才能睡得香甜、舒適。床墊外層北極熊網布為270度拉鍊開口設計，內芯取出不費力，外層網布只要將拉鍊收好，機洗輕鬆就能搞定。

【床墊材質不利塵蟎滋生！已使用一段時間，原以為塵蟎會累積不少，結果塵蟎機顯示綠色安全狀態】

最後就是身為孕育下一代的我們，愛地球的使命。小孩會長大，嬰兒床墊終有淘汰的一天，PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊內芯為可回收的環保材質，對baby睡眠友善，對環境也友善。

換了這組床墊，幾個月下來的觀察，除非生病身體不舒服，NaNa每日睡眠變得沉穩許多，半夜很少翻來翻去，雖然兩三個月就戒除夜奶，總算是真正的一覺到天亮了。意外的是，原本停滯好幾個月無上升的體重，因為良好睡眠品質的建立，飲食跟情緒相輔成的更進，身高體重竟明顯成長了！『一眠大一吋』不是騙人的～

我終於慢慢告別那段女兒因為睡不好，悶熱而翻身，哭泣而奶嘴脫離，哭更大聲，哭到醒來討抱的深夜凌晨。

【NaNa習慣使用床包，但裏頭的舒適床墊才是那睡好睡滿的關鍵】

=========同場加映==========================================

選擇床墊時，看上PAMABE其他商品素雅的花色跟舒適的材質，順手幫姊妹各滑了1件防踢被。因為是單一尺寸，結果3歲的姊姊穿太小了。。。但價格實惠、材質舒服又不撞設計 (相信很多人跟我一樣看膩了蘑菇防踢被)，推薦給2歲半以下的寶貝們。